Сэтгэл тавгүй байдлаас гарах арга

Хуучирсан мэдээ: 2010.09.28-нд нийтлэгдсэн

Сэтгэл тавгүй байдлаас гарах арга

1. Салхинд гарах
Ийм муухай өдөр гэж гэртээ бүгэх хэрэггүй. Үүний оронд дулаан
хувцаслаж, салхинас хамгаалж ойрхон орших таримал модтой цэцэрлэгээр
алхаарай. Тэнд ядахдаа хагас цаг байвал зүгээр. Харин гэртээ эргэж
ирэнгүүтээ халуун усанд орж өөртөө халуун цай аягалан амьдрал сайхан
байгааг мэдрэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна ийм муухай өдөр гэртээ суугаад
өөрийнхөө дуртай хөгжим сонсох ч юмуу ном уншсан ч болно гэдгийг
санаарай.
Үргэлжлэл

NewsMN Гар утасны хувилбар Татах
NEWS.mn

Мэдээллийн эх сурвалж